پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404
فارسی
English
العربية
صفحه اصلی
درباره ما
تاریخچه مهیا پروتئین
چشم انداز
معرفی مدیریت
دستاوردها
استانداردها
محصولات
محصولات تازه
گوساله
گوسفند
مرغ
شترمرغ
بوقلمون
ماهی
بلدرچین
محصولات منجمد
همبرگر و کباب لقمه
میگو
مرغ منجمد
ماهی
گوشت چرخ کرده
محصولات سوخاری
ناگت
شنیتسل
فلافل
محصولات عمده
سوسیس و کالباس
گوساله
گوسفند
ماهی
مرغ
بلدرچین
شترمرغ
فرآورده های گوشتی
سوسیس
کالباس
قطعه بندی گوشت
از کجا بخریم
اخبار
گالری
ارتباط با ما
نظرسنجی
صدای مشتری
صفحه اصلی
دستورات آشپزی
غذای فرنگی
خورش هندی با ران گوساله و سبزیجات
خورش هندی با ران گوساله و سبزیجات
مواد لازم
:
۱/۴
فنجان روغن
۱
کیلوگرم ران گوساله
مهیا
(بدون استخوان، خرد شده)
۱
قاشق چایخوری زیره
۲
تکه کوچک چوب دارچین
۴
عدد هل سبز
۴
عدد میخک
۶
دانه فلفل سیاه
۲
عدد پیاز ریز خرد شده
۱
عدد گوجهفرنگی خرد شده
۱
عدد هویج حلقه شده
۵
عدد فلفل سبز قلمی خرد شده
۲
قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
۱
فنجان پودر نارگیل
۱
قاشق غذاخوری سس زنجبیل (یا مخلوط سیر و زنجبیل)
۱
قاشق غذاخوری رب گوجهفرنگی
۲
عدد سیبزمینی نگینی خرد شده
نمک و زردچوبه به میزان لازم
طرز تهیه
:
روغن را در قابلمهای بزرگ گرم کنید
.
زیره، چوب دارچین، هل، میخک و دانههای فلفل سیاه را اضافه کرده و چند ثانیه تفت دهید تا عطر ادویهها بلند شود
.
پیاز خرد شده و فلفل سبز را اضافه کرده و تفت دهید تا پیازها طلایی شوند
.
تکههای ران گوساله مهیا
را اضافه کنید و خوب سرخ کنید تا رنگ گوشت تغییر کرده و کمی برشته شود
.
سس زنجبیل (یا مخلوط سیر و زنجبیل)، رب گوجهفرنگی و پودر نارگیل را اضافه کرده و چند دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید
.
زردچوبه و گوجهفرنگی خرد شده را اضافه کرده و کمی سرخ کنید تا گوجه نرم شود
.
هویج حلقه شده را اضافه کرده و به مقدار لازم
آب جوش
بریزید تا روی مواد را بپوشاند. درب قابلمه را گذاشته و اجازه دهید با حرارت کم گوشت به مدت
حدود
۱.۵
تا
۲
ساعت
کاملاً بپزد و نرم شود
.
پس از نیمپز شدن گوشت،
سیبزمینی خرد شده، نمک و گشنیز تازه
را اضافه کنید
.
اجازه دهید خورش جا بیفتد و آب آن غلیظ شود تا به روغن بیفتد
.
نکات
:
اگر از زودپز استفاده میکنی، زمان پخت گوشت حدود
۴۵
دقیقه تا
۱
ساعت
کافیه
.
میتونی در انتها کمی آبلیمو یا لیمو خشک برای طعم ملس اضافه کنی (اختیاری)
.
27 فروردین 1404
اشتراک گذاری
برچسب ها :
خوشت ران گوساله و سبزیجات
،
ران گوساله
،
خورش هندی
،
محصولات تازه و سالم
،
مهیاشاپ
،
مهیاپروتئین
،
محصولات پروتئینی ران گوساله
،
گوشت قرمز
،
(+0)